Gün ərzində uzun müddət oturmaq müasir həyatın ən adi vərdişlərindən birinə çevrilib. Ofisdə, avtomobildə, evdə və komp

İş, avtomobil, kompüter, telefon və televizor arasında günün böyük hissəsini oturaraq keçirən insanların sayı artır. İn

Gün ərzində saatlarla kompüter qarşısında oturmaq, avtomobildən çox istifadə etmək və işdən sonra televizor və telefon

Doktor Şiqeaki Hinohara — Yaponiya­nın uzunömürlülüyünə töhfə verən insanlardan biridir. O özü də inanılmaz dərəcədə akt

Sağlam qalmaq üçün həmişə mürəkkəb qaydalara və böyük dəyişikliklərə ehtiyac yoxdur. Bəzən gündəlik həyatımızda etdiyim

Uzun illərdir sağlam qalmaq üçün gündə 8 stəkan su içmək tövsiyə olunur. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, bu rəqəm h

Alimlər hər kəsin sağlam qalmaq üçün mütləq sutkada 8 saat yatmalı olduğu fikrini şübhə altına alıblar. Araşdırmaya gör

Avqustun son günləri yay istisinin hələ davam etdiyi, eyni zamanda havanın tədricən dəyişməyə başladığı dövrdür. Bu vax

Sosial media hər kəsin həyatında önəmli yer almağa davam edir. Xüsusilə kontent yaratmaq istəyən şəxslər diqqət çəkmək

İnsanların böyük hissəsi sağlam qalmaq üçün mütləq idman zalına getməli olduğunu düşünür. Halbuki mütəxəssislərin tövsi

Uzun müddət sağlam qalmaq üçün qidalanmada müxtəlifliyə üstünlük vermək vacibdir. Redaktor.az xarici KİV-ə istinadla mə

Məsləhət bolluğu insanlarda özünü günahkar hiss etməyə və nəticədə daha da pis qidalanmağa səbəb olur. Aralıqlı oruc,

Gün ərzində uzun müddət oturmaq müasir həyat tərzinin ən geniş yayılmış problemlərindən birinə çevrilib. İş, nəqliyyat,

Bu torpaqları sevmək üçün burada doğulmaq yox, dəyərini ürəkdən hiss etmək kifayətdir Bu gün sosial media böyük auditor

Uzun müddət oturaq çalışanlar üçün hazırlanan 3-3-30 yapon gəzinti metodu son vaxtlar diqqət çəkir. Medicina.az xəbə

Aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızı gündəlik rejimi və sağlam həyat tərzi ilə bağlı danışıb. Axşam.az xəbər verir ki, aparıcı

Dietoloq Daniel M. Devis sağlam qidalanma ilə bağlı geniş yayılmış fikirlərdən birini təkzib edib. Redaktor.az xəbər ver

Yay aylarında anomal istilər mütəmadi xarakter aldıqca, əhalinin sərinləmək üçün müraciət etdiyi vasitələrin başında do

Yay aylarında yüksək temperatur orqanizmin daha çox maye itirməsinə səbəb olur. Həkimlər susuzluğun qarşısını almaq üçü

İş şəraiti insan sağlamlığına təsir edən əsas amillərdən biridir. Saatlarla ayaqüstə qalmaq, ağır fiziki əmək, gecə növb

Uzun illərdir ki, sağlam həyat tərzi deyildikdə hər gün məşq etmək tövsiyə olunur. Lakin son araşdırmalar göstərir ki,